宝宝的食管下端括约肌尚未发育成熟，比较容易出现吐奶渣现象，不能完全避免，但可以通过以下措施来减少发生次数：
防止过度喂养
按需喂养，当宝宝吸吮速度减慢或停止吸吮；吐出奶嘴或乳头，闭嘴，扭头；身体放松，有满足感，说明宝宝已经吃的过饱了，家长应该停止喂奶。
宝宝喝奶期间，注意喂养姿势、拍嗝
家长应该避免让宝宝平躺着喝奶，可以将宝宝头部撑起，以免宝宝发生呛奶而吐奶渣。
宝宝每喝 3～5 分钟奶，家长就需要将宝宝抱起，给宝宝拍嗝，防止宝宝胃里面积聚过多的空气而导致吐奶渣。宝宝可能不会每次都打嗝，家长可以拍完继续喂奶。
喝奶后，避免让宝宝剧烈活动
宝宝喝奶后，家长需要避免剧烈摇晃宝宝，更不可以让宝宝倒立。如果宝宝哭闹，应及时安抚宝宝情绪，可以哼唱儿歌，或者抱着宝宝四处走走。
积极治疗原发病
如果宝宝先前被诊断胃食管反流病、肥厚性幽门狭窄、先天性巨结肠等，家长应该积极遵从专业医生的建议，及时控制疾病，以免疾病干扰宝宝正常的饮食，进而影响宝宝的生长发育。
接种轮状病毒疫苗
进口五价轮状病毒疫苗需要口服 3 剂，在宝宝满 6 周时，就可以口服第 1 剂；国产单价轮状病毒疫苗需要在宝宝满 2 月龄后才能口服第 1 剂，之后每年 1 剂，直至宝宝满 3 周岁。
疫苗可以让宝宝提前获得抗体，以降低发生轮状病毒性胃肠炎的概率。具体何时可以开始接种，接种间隔如何，请咨询当地官方的疫苗接种机构。
参考文献
[ 1 ] ( 美 ) 塔尼娅 · 奥尔特曼 . 美国儿科学会育儿百科 [ M ] . 第 7 版 . 唐亚 . 北京 : 北京科学技术出版社 , 2020.
[ 2 ] 王卫平 , 孙锟 , 常立文 . 儿科学 [ M ] . 第 9 版 . 北京 : 人民卫生出版社 , 2018.
文本专家
刘佳
合作专家
六安市人民医院 儿科主治医师
刘华
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北京和睦家医院
儿科主治医师
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